Contre le stress du bac, coaching et sophrologie au lycée
Le bac est devenu une tempête Xynthia sous les crânes adolescents
On les croyait évolués et revenus de tout, nos jeunes, puisqu'ils vivent la crise et la précarité au quotidien et que le fantastique, voire le gore, ne les fait pas ciller, eh bien, non ! Tels des rescapés d'une tuerie lycéenne, d'un attentat ou d'un décès au retour d'une soirée ou "apéritif géant", nos nouveaux ados ont désormais besoin d'une assistance psychologique pour pouvoir passer le bac. Ces traumatisés de la vie ne peuvent plus décrocher le précieux parchemin sans un accompagnement et l'épanouissement de leur personnalité enfouie.
Le sens premier de 'coach' est une « grande voiture à chevaux », qui a amené au sens figuré d' «instructeur / formateur», dans l'argot de l'Université d'Oxfordvers 1830, et désigne un tuteur, un mentor, qui « transporte » l'élève vers un examen. S'en inspirant, une 'science' bobo est ainsi apparue avec les années Mitterrand-Lang, vous l'aviez deviné, et s'est imposée dans les milieux sportifs et professionnels où les objectifs ambitieux s'accompagnent d'un stress élevé. C'est donc tout naturellement que les lycéens devaient se sentir concernés, puisqu'ils doivent faire face à un niveau d'exigence inégalé, génération après génération: pensez donc, la barre est devenue pratiquement infranchissable. Ne sont-ils pas en effet soumis à un taux de réussite supérieur à 80% ?...
Le bac est devenu une tempête Xynthia sous les crânes adolescents
On les croyait évolués et revenus de tout, nos jeunes, puisqu'ils vivent la crise et la précarité au quotidien et que le fantastique, voire le gore, ne les fait pas ciller, eh bien, non ! Tels des rescapés d'une tuerie lycéenne, d'un attentat ou d'un décès au retour d'une soirée ou "apéritif géant", nos nouveaux ados ont désormais besoin d'une assistance psychologique pour pouvoir passer le bac. Ces traumatisés de la vie ne peuvent plus décrocher le précieux parchemin sans un accompagnement et l'épanouissement de leur personnalité enfouie.
Le sens premier de 'coach' est une « grande voiture à chevaux », qui a amené au sens figuré d' «instructeur / formateur», dans l'argot de l'Université d'Oxfordvers 1830, et désigne un tuteur, un mentor, qui « transporte » l'élève vers un examen. S'en inspirant, une 'science' bobo est ainsi apparue avec les années Mitterrand-Lang, vous l'aviez deviné, et s'est imposée dans les milieux sportifs et professionnels où les objectifs ambitieux s'accompagnent d'un stress élevé. C'est donc tout naturellement que les lycéens devaient se sentir concernés, puisqu'ils doivent faire face à un niveau d'exigence inégalé, génération après génération: pensez donc, la barre est devenue pratiquement infranchissable. Ne sont-ils pas en effet soumis à un taux de réussite supérieur à 80% ?...Des humanités à l'humanisme, en suivant leurs méandres
Bientôt, la rentrée de la scientologie à l'école
Actuellement, nous ne sommes qu'aux confins de l'humanitaire
Actuellement, nous ne sommes qu'aux confins de l'humanitaire
Aucun risque n'est encore apparu d'une confusion entre coaching du conseil et psychothérapie ou coaching et certaines idéologies qui déclarent l'utiliser, sectes ou mouvements philosophiques.
Depuis septembre, des séances de coaching sont prodiguées gratuitement au lycée Champlain de Chennevières-sur-Marne (Val-de-Marne), et à quelques jours du début des épreuves, l'heure du bilan et des ultimes recommandations a sonné. La gratuité est décidemment fort pratiquée. Certaines professions peuvent se permettre de travailler à l'oeil et le créneau de la maïeutique et du réconfort devient très motivant, voire ... intéressant.
Depuis septembre, des séances de coaching sont prodiguées gratuitement au lycée Champlain de Chennevières-sur-Marne (Val-de-Marne), et à quelques jours du début des épreuves, l'heure du bilan et des ultimes recommandations a sonné. La gratuité est décidemment fort pratiquée. Certaines professions peuvent se permettre de travailler à l'oeil et le créneau de la maïeutique et du réconfort devient très motivant, voire ... intéressant. A noter que cet établissement, situé en zone sensible, avait été visité en septembre 2009 par le président de la République et classé "Ambition réussite". Début janvier 2010, un jeune a été blessé d'un coup de couteau à la cuisse qui aurait nécessité 3 points de sutures, sans que les jours du lycéen soient en danger.
"Pour atteindre la cime des arbres, il faut viser les étoiles"
L'incantation est énigmatique, voire mystique, mais elle a le mérite de convaincre Romain, 18 ans, qui s'en est remis à une coach pour combattre son stress à l'approche du baccalauréat.
La coach Corinne Maarek alterne encouragements mystiques - "Tu te vois" - et petites astuces pratiques - "Fixer un point pendant l'examen" - pour regonfler l'ego de Romain qui en avait bien besoin.
Après un premier échec au bac l'an passé, il avait pensé "tout laisser tomber". Sans trop y croire, il s'est tourné vers les séances de coaching organisées le mercredi après-midi dans cet établissement de 2.000 élèves planté en pleine Zone urbaine sensible.
"C'est sûr que c'est un truc à la mode. Il y a des coachs pour tout, pour apprendre à cuisiner, etc... C'est un peu +space+ (étrange, NDLR) mais je me suis dit : +pourquoi pas?", raconte le lycéen.
Quelques séances plus tard, une mue s'est opérée.
Romain a défini ses objectifs - le bac, puis le retour dans le village familial - et a adopté un vocabulaire que ne renierait pas sa coach : "Je suis en bas de la montagne, mais j'ai pris le piolet et il ne me reste plus qu'à grimper", lance-t-il.
Formons les profs au coaching
Assise à ses côtés, Garance n'a ni le même profil, ni les mêmes angoisses.
A 16 ans, elle passe son bac économique et social avec un an d'avance mais cette jeune fille au regard mélancolique manquait de confiance en elle. "J'avais du mal à me trouver", confie-t-elle.
L'idée de postuler pour la prestigieuse faculté de Dauphine, à Paris, lui semblait insurmontable. "Je ne pensais pas me mesurer à des gens d'Henri IV alors que je viens d'un lycée pas terrible", dit-elle.
Après huit séances de coaching et quelques concepts ésotériques ("le cercle d'excellence"), la jeune fille se voit changée. "Je n'ai plus envie de plaire à tout le monde", dit-elle.
En septembre, sur les conseils de sa coach, elle s'était écrite une lettre à elle-même. Et en relisant la missive aujourd'hui, elle dit ne "plus trop aimer la personne qu'elle était".
Accoucher les 'moi'
A Champlain, les allergiques au coaching peuvent choisir une autre méthode de relaxation : la sophrologie.
"Ce sont les mêmes techniques utilisées pour soulager les femmes enceintes et faciliter l'accouchement", fait valoir Catherine Aliotta, qui propose ses services dans le lycée depuis cinq ans.
Ici, on apprend à maîtriser sa respiration, à détendre ses muscles et à apprivoiser son corps. "On accueille cette petite sensation de picotement au niveau du cou", souffle d'une voix douce Mme Aliotta à ses deux cobayes du jour.
Elève en terminale scientifique, Jessica a l'impression de "jouer sa vie à chaque examen" et elle a désormais "une issue de secours en cas de grand stress".
Sa collègue du jour, Maëva, 16 ans, puise dans la sophrologie pour régler ses "problèmes de concentration". "Mon attention se détourne au moindre bruit et geste", raconte cette candidate au bac français.
Selon le proviseur José Rémy, ces ateliers ne constituent pas "un remède miracle" mais ils ont une vertu : "combler un vide dans l'Education nationale qui n'a guère le temps de s'occuper du bien-être des élèves".
L'assistanat dans toute sa rigueur
La coach Corinne Maarek alterne encouragements mystiques - "Tu te vois" - et petites astuces pratiques - "Fixer un point pendant l'examen" - pour regonfler l'ego de Romain qui en avait bien besoin.
Après un premier échec au bac l'an passé, il avait pensé "tout laisser tomber". Sans trop y croire, il s'est tourné vers les séances de coaching organisées le mercredi après-midi dans cet établissement de 2.000 élèves planté en pleine Zone urbaine sensible.
"C'est sûr que c'est un truc à la mode. Il y a des coachs pour tout, pour apprendre à cuisiner, etc... C'est un peu +space+ (étrange, NDLR) mais je me suis dit : +pourquoi pas?", raconte le lycéen.
Quelques séances plus tard, une mue s'est opérée.
Romain a défini ses objectifs - le bac, puis le retour dans le village familial - et a adopté un vocabulaire que ne renierait pas sa coach : "Je suis en bas de la montagne, mais j'ai pris le piolet et il ne me reste plus qu'à grimper", lance-t-il.Formons les profs au coaching
Assise à ses côtés, Garance n'a ni le même profil, ni les mêmes angoisses.
A 16 ans, elle passe son bac économique et social avec un an d'avance mais cette jeune fille au regard mélancolique manquait de confiance en elle. "J'avais du mal à me trouver", confie-t-elle.
L'idée de postuler pour la prestigieuse faculté de Dauphine, à Paris, lui semblait insurmontable. "Je ne pensais pas me mesurer à des gens d'Henri IV alors que je viens d'un lycée pas terrible", dit-elle.
Après huit séances de coaching et quelques concepts ésotériques ("le cercle d'excellence"), la jeune fille se voit changée. "Je n'ai plus envie de plaire à tout le monde", dit-elle.
En septembre, sur les conseils de sa coach, elle s'était écrite une lettre à elle-même. Et en relisant la missive aujourd'hui, elle dit ne "plus trop aimer la personne qu'elle était".
Accoucher les 'moi'
A Champlain, les allergiques au coaching peuvent choisir une autre méthode de relaxation : la sophrologie."Ce sont les mêmes techniques utilisées pour soulager les femmes enceintes et faciliter l'accouchement", fait valoir Catherine Aliotta, qui propose ses services dans le lycée depuis cinq ans.
Ici, on apprend à maîtriser sa respiration, à détendre ses muscles et à apprivoiser son corps. "On accueille cette petite sensation de picotement au niveau du cou", souffle d'une voix douce Mme Aliotta à ses deux cobayes du jour.
Elève en terminale scientifique, Jessica a l'impression de "jouer sa vie à chaque examen" et elle a désormais "une issue de secours en cas de grand stress".
Sa collègue du jour, Maëva, 16 ans, puise dans la sophrologie pour régler ses "problèmes de concentration". "Mon attention se détourne au moindre bruit et geste", raconte cette candidate au bac français.
Selon le proviseur José Rémy, ces ateliers ne constituent pas "un remède miracle" mais ils ont une vertu : "combler un vide dans l'Education nationale qui n'a guère le temps de s'occuper du bien-être des élèves".
L'assistanat dans toute sa rigueur
Une hygiène de vie, élémentaire et quotidienne, ne suffit pas: trop simple et trop ringarde.
A quand donc la gratuité de coachs spécifiques,
pris en charge par la CAF, six semaines avant la rentrée scolaire;
subventionnés par le ministère des Finances, un mois avant chaque déclaration d'impôts;
payés par la mairie, à la veille du passage en salle des mariages;
ou remboursés par la Sécurité sociale, pour son premier rapport sexuel.
attention à ne pas confondre sophrologie et scientologie. La première est une méthode visant l'équilibre physique et mental, la 2è est une secte! rien à voir!!!
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